老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
答:怀孕后,妻子在精神、心理和身体上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内...
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有时,自主意识会让我拒绝执行你的“命令”,比如你...
怎么帮宝宝克服这种紧张和焦虑情绪呢?最重要的是建立睡眠仪式。首先,要让宝宝知道什么时候该上床睡觉。...
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帮宝宝克服睡前分离焦虑
怎么帮宝宝克服这种紧张和焦虑情绪呢?最重要的是建立睡眠仪式。首先,要让宝宝知道什么时候该上床睡觉。...
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教育分歧让宝宝变成“两面派”
爸爸认为宝宝晚睡一会没关系,妈妈却规定宝宝每天到点必须上床,不管当时在做什么。父母当着孩子的面争执两...
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2~3岁宝宝亲子瑜伽训练方案
2~3岁的宝宝不愿意按时上床睡觉,许多妈妈提起来就很头大。而练习亲子瑜伽则可以做到让宝宝长得壮睡得香。...
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