顺产的我们应该怎么办呢？

我想我也算是一个不怕痛的女人了，生产时揪心的阵痛折磨的我说不出话来，但是除了和妈妈婆婆还有老公说我不想再生第二个，我没有叫过一声痛，我一直憋着气忍着，这是不正确的，痛的时候应该深呼吸，但是我并不知道，后来护士提醒我才照着做，这样并没有减轻多少疼，不过护士这样说一定有这样做的原因，从见红开始我疼了三四天，然后破水去医院，八点左右到医院，一直没病房，走着去检查，坐着等病房，医生都忙得很顾不上我，羊水一直流，当时傻兮兮的，不懂得垫个卫生巾，像尿裤子一样尴尬。还好后来护士给我检查了下，说是开到三指了，就给我安排了一张床临时躺下，等着别人退病房，这个过程是痛苦而漫长的，不知道什么时候能生，也不知道别人什么时候退病房我好躺进去，只能等。 阵痛的时候我抓着妈妈的手，抓着老公的手贴在脸上，这样真的能减少不少痛苦，婆婆在一边喂我吃东西，吃两口就又开始痛，痛的狠的时候我感觉自己身体在发抖，其实这也不算是忍受不了，不像是传说中的那么可怕，我以为到临近生产开十指时会很痛，其实这种痛都差不多，完全在可以忍受的范围，开到十指，我跟着护士走进了产房，躺在产床上感觉很迷茫，不像自己再生孩子，就像是看电视剧，别人在生孩子一样。护士叫了老公来陪产，由于在外地生产跟医生有些语言上交流困难，老公给我做起了临时翻译😁，生产时老公在旁边给我加油，鼓励我，我感觉很安全，很幸福。医生的指导，老公的鼓励，我自己的努力宝宝的争气，让我很快的生下宝宝，从躺下到生完，用了大约十几二十分钟，医生夸我会生，当时被幸福笼罩，感觉自己是这个世界上最幸福的人。这种幸福一直到我发现了生产后的身体问题就结束了，我在也没办法平静的生活了。 生产后和生产前一样，老公对我依旧很好，，但是我还是脾气暴躁，老公还是那样忍让我，只是这些并不足以支撑我快乐的活着，我本来就是一个心理部够强大的人，在我发现了下面那个脱出物后我就更加没办法淡定了，我每次去厕所都会用小镜子照一照下面那个肉肉，现在那个肉肉更大了，往外撑着阴唇，瘙痒难忍。我不想这样生活着，太痛苦了，当然比起海伦，霍金，我这简直是小毛毛雨但是我真得忍受不了长期的周而复始的折磨，而且我感觉自己真的再也没有自信去面对老公了，感觉以后的生活没有出路，我都想离婚了，我觉得真的治不好的话，我希望和老公离婚，我不想日后他讨厌我。 宝妈们你们有遇到这种可恶的情况的吗，有没有顺产后阴道膨出，脱垂的？顺产的我们应该怎么走出困境啊？求助