会不会怀孕呢！大家有没有过相同经历

生完孩子三个月了，还没有来过月经，这三个月里跟老公一次都没有同房过，但是昨天晚上我们开始了产后的第一次同房，时间很短，体外射精，不知道这样会不会有怀孕的可能，当时没想那么多，今天回想到当时生孩子的痛就害怕，害怕再次怀孕，有经验的宝妈们给点意见吧！还有这不来月经可以上环吗？