你知道姨妈为什么会迟到吗

理想中的夏天总是一副幸福的模样，因为有漂亮的裙子，再配上高跟鞋，特别的美。但现实的夏天却很惆怅，因为大姨妈特别烦！ 夏天来大姨妈有什么感受？ 痛苦两个字是唯一的总结。 汗流浃背的时候，却还非得裹着一张“大棉被”！哪个男人敢说不懂，让他裹着被子去太阳底下晒十分钟他就明白了！那酸爽滋味，老坛酸菜都比不了！ 来大姨妈后，不论天再热，也不能喝冰水，只能看着别人的冷饮流口水，这是心里折磨啊！ 顺带还有很多愉悦的事情不能做，你懂的！不要误会哦，我说的只是吃烤串的时候不能喝酒而已！ 不来姨妈，你害怕吗？ 姨妈来了，都嫌弃她，姨妈不来，却盼着她！多么矛盾的事情，是的，但这就是女人的无奈！ 不来姨妈，有性生活的害怕怀孕了，没有性生活的也要担心是不是身体出了什么毛病？ 你知道姨妈为什么会迟到吗？ 月经的到来，需要身体抽动大量的气血去推动子宫内膜碎片和经血。 而月经推迟的原因，正说明了你的身体能量不足，且夏季流汗多，本就消耗了大量的气血，从而使脾肾功能极弱。 除了身体，也与生活息息相关。 生气会影响肝功能，而肝主疏泄； 受寒则使寒气淤积，导致宫寒，不仅月经周期紊乱，还伴有强烈痛经； 过度劳累或者剧烈运动都会伤气血，使脾肾功能弱； 节食减肥，伤害脾胃，脾胃为气血生化之源； 还有吃的过于油腻和经常熬夜，同样也是姨妈迟到的凶手！ 夏日保养怎么做？ 夏日保养肯定要有一个良好的生活习惯，我们首先则来说一下保养的养，即为养生！ 补气养血茶 对症：周期紊乱、量少不畅、经前情绪焦虑、小腹胀痛。 食材：大枣3枚、陈皮一小片，红糖适量，开水泡饮。 服法：经期前后都可以喝哦，平时胃口不好，吃不下，也可以长喝。 疏肝补肾汤 对症：量少、排出不畅、小腹胀、乳房胀、腰酸、尿频。长期精神紧张、压力大、熬夜、情绪低落。 食材：枸杞10g、芡实15g、山药干20g、猪脊骨150克，葱姜蒜等调料适量。 做法： 1、脊骨洗净用热水焯一次，其他食材清水洗净。 2、除枸杞外一起倒入锅中，大火烧开，转中火继续熬煮40分钟。 3、放入枸杞和其他调料，继续熬煮15分钟，开锅放入适量盐即可。 补血健脾粥 对症：周期紊乱、月经量少色淡、便溏、肤色暗黄、睡不好。 食材：大枣6枚，桂圆5颗，山药干20g，小米10g，红糖适量。 做法： 1、所有食材清水洗净，山药干清水浸泡2小时。 2、除大枣外，其他食材倒入锅内，加入清水1000ml（约2瓶普通矿泉水的分量）。 3、大火烧开，转中火继续熬煮40分钟后，放入大枣，再煮10分钟就可以了。