顺产两胎，夫妻性生活不和谐

我今年23岁，看上去是挺年轻的，19岁生我儿子，去年生我女儿，两个都是顺产大的生下来6.48斤，侧切，小的生下来7斤，没有侧切！生我女儿期间我个子也不大就有点为难，为了配合医生强行使劲往下用力，盆底肌受了不可逆转的伤害！生完我儿子吧感觉恢复非常，手指头塞阴道还能夹住！现在生完我女儿坐月子期间咳嗽尿都夹不住，感觉下面都是开放的！唉，女人真难，后面满月了做了一万多产后康复，做子宫盆骨修复！感觉还是一样！昨晚跳绳尿就漏尿，性生活更别说了，老公本来就感觉他鸡鸡小。现在感觉就跟脸盆一样！性生活不和谐，导致我们经常吵架，他天天空了就抱着手机，不是打游戏就是看那些美女什么小三什么那些类视频。我能怎么办我也很无奈，以前还知道关心我，现在就感觉是仪式一样！性生活也是敷衍，昨晚做着不做了，都玩手机，你说我这怎么办。有什么恢复的办法，姐妹们！恳求大家支支招！