怎么改掉打老公的毛病？

谈恋爱的时候脾气上来就有动手锤他的习惯，力气不大，一胎的时候开始毛病暴涨，喜欢揪头发，抓他，现在二胎了情绪一上来就用棍打用脚踹。今天他喝多了我用脚踹了他头好几下，他现在头好疼，我觉得我可能改不掉了，我不知道怎么办。