孕期时的夫妻关系不容忽视,因为你们即将为人父为人母,这会给你们以前二人世界的快乐生活带来前所未有的冲击。华盛顿大学心理学系2005年做的一项调查显示,67%的夫妻说他们关系质量在孕期“暴跌”。
1.为了宝贝的名字而吵
场景:你想给宝贝起一个独一无二的名字,你老公的想法是给宝贝起一个顺嘴儿好记的名字。或者是,你好不容易给宝贝想出了一个帅呆了的名字,却被你老公一口否决。为了宝贝的名字,可能会让你们争得面红耳赤。
化解招式:潜龙勿用不要逼着他立刻改变想法,那样的话,只能会火上浇油,或者僵持不下,所以最好是暂停一下,换个时间再讨论。华盛顿大学心理学教授、《孕期幸福婚姻六步曲》一书作者约翰·戈特曼说:“有了缓冲期,就会冷静下来,问问对方要给宝贝起一个什么样的名字,说说名字的意义。对方说话的时候,不要插嘴。对对方所起的名字有了更深的了解,就容易做决定了。”
你们要找出在哪一点上可商量,在哪一点上必须坚持。给宝贝起名字可能是需要你们两个人互相做出巨大妥协的过程,所以你要做好后退一步的准备。
2.为钱而吵
场景:生育一个宝贝需要很多钱,对于应该存下多少钱以备不时之需,你们俩也达不成一致。
化解招式:一起制定实际预算这句话听起来简单,但是能这样做的夫妻并不是很多。说实在的,看完这篇文章,你就马上和老公做预算吧!你们越是及早算清自己的经济实力和各项花费,就越容易在以后的日子中做到量入为出。排列出事情的轻重次序。布伦斯说:“在怀孕前,你可能很欣赏另一半与令你耳目一新的消费观念,然而现在对方花钱的大手大脚或谨小慎微却会让你感到不安。就一项有用的花费和他谈谈他的花钱习惯,分析一下你们俩如何在预算允许的范围内适当保持各自的消费喜好。讲讲各自忧虑的事情、养家需要的各种花费。理解了对方的想法,就能建设性地给对方提意见。”
3.因为“你太自私”而吵
场景:你的日程表排得满满的,可是想去找医生做定期体检、做超声波检查,老公竟然没陪。他可能大大咧咧地说你太把怀孕当回事。对于你来说,十月怀胎只能由你一个人完成,你有时会感到孤独无助。
化解招式:增进沟通多联系那些已经怀孕一段时间的女性朋友,关心一下她们如何应对肿胀的双脚和没完没了的妇科检查。然后,把你在孕期和产后需要做的事情直接告诉你老公。美国心理治疗学家、《三件事情不要吵:钱、性、孩子》一书作者蒂娜·泰西纳说:“你的老公不会猜出你作为孕妇需要什么,所以你需要主动向他提出要求。”
重要的是信任,你们俩都会想:“他(她)会理解我吗?我们是不是能同心协力度过难关?”告诉你的另一半,你为他(她)和宝贝做了怎样的安排,对方就会知道,虽然怀孕让你们的生活与往日再不一样,但你仍然是他(她)最重要的人。
4.因房事而争
场景:你在孕期看上比平时更前突后翘,你的老公看到此时的你如此风韵十足,立刻会血脉喷张,一副如饥似渴的样子。而你呢,唯一渴望的是和枕头亲热,呼呼大睡,或者你可能担心爱爱会导致你出现尿失禁或其他一些孕期房事问题。
化解招式:一笑了之化解孕期房事过程中可能出现的尴尬意外,幽默是个法宝。戈特曼说:“将注意力集中在你们喜欢的事上,共同面对尴尬的小插曲,也是增进感情的一种方式。”可以坦白告诉老公你今天不想爱爱是因为身体不适,而不是他不再有吸引力。也可以以亲吻、爱抚这些方式缠绵,总之,不要让亲密关系出现空白。
5.公婆关系
场景:你觉得已经把和公婆的关系处理妥当,但是怀孕会触及到一些新的敏感话题。公婆可能会对你孕期体重的增加说长道短,会要求你给宝贝起一个什么样的名字,甚至还会让你以什么什么样的方式带宝贝……你想让老公进行干涉,与婆家人保持一定界限,但这些是他的家人,他爱他们。
化解招式:与老公联手公婆是最疼爱宝贝的,但是未来宝贝的老爸老妈是你和老公,在和宝贝有关的事情上,你和老公最有权做决定。对于一些小事,不妨听听他们的建议。对于大事,你可以和颜悦色地说出你的想法,老公看到了你的坚定,自然会替你说话步。虽说你有主见,不过大可不必态度过于强硬。要了解老公看样看待他的父母和他们的风俗习惯,对公婆不要动辄反唇相讥。不要忘了,公婆是未来宝贝的爷爷奶奶。
6.因为“荷尔蒙作怪”而吵
场景:女人在孕期会有一段如同过山车一样的日子,体内的荷尔蒙、酸麻、疼痛感会以你从没体验过的方式激烈活动,按下葫芦起了瓢。有些话他以前说时,你会觉得他那是可爱的发神经,现在却会让你大发脾气。有时候他觉得是一个没有一点恶意的笑话会伤了你的心,让你哭天抹泪。而且,你的这些小题大做会连你自己都纳闷:“我怎么这么小心眼?”
化解招式:给自己的情绪起绰号布伦斯说:“给你的每一种情绪起个绰号,打开脑洞,琢磨出你能想出的最搞笑的名字:荷尔蒙海伦、炮筒子弗兰,或者做一个搞笑的手势,证明你在有意识地克制自己不会在某种情绪上失控。”“吼叫的莎拉”冒出来时,它会给你一个缓冲区,任性的举止让你抒发了情绪,情绪绰号给了你信心,让你知道这不是真正的你。这样做得到的回报是,你会化火冒三丈为莞尔一笑。(来源于网络)
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