怎样从心里走出婆婆阴影

我刚开始嫁给我老公时婆婆对我很好，我一直用心去对待这个家和婆婆，我对象也很满意我，知道我对他们一家都很好，我们在济南租的房子，还开的超市，生活条件一般但我感觉很幸福，一家其乐融融我从心里很感激婆婆公公他们知道我怀孕都去帮忙，再苦他们也坚持。我过生日，老公，婆婆都给我买礼物，经常告诉自己我以后一定好好孝顺他们，每次出门看到吃的用的都给他们买点。11月份我生完孩子以后，我觉得什么都变了，婆婆突然变了一个人。从那以后我也变了，我变得脾气不好，爱哭，压抑，有的时候都都有些想不开，那时我觉得我肯定抑郁症了。因为在我生完孩子出院没几天我对象去接我妈我们看不了，在中午吃饭时婆婆把冰箱菜，还有凉馒头放在桌子上让我吃，我的心一下凉了，我的泪不停掉，心里难受，下午我妈到了，我不爱搭理婆婆，我老公他们误以为是我妈挑拨的，我对象去进货我婆婆炒菜都放辣椒，她说不辣，刨宫产更不能吃辣，我妈每次看到都重新给我做，我妈走了以后还有更离谱的……要去忙了有空再写