家长如何应对宝宝便秘? 当宝宝出现便秘时,先不要紧张,因紧张的情绪会传染给宝宝造成宝宝更不愿意拉大便,另家长要积极应对宝宝便秘,尽快尝试以下方法以打破便秘的恶性循环,给多吃些含纤维素丰富是食物,喝多些水分,让宝宝在轻松的环境下去洗手间: ●多吃含纤维素丰富是食物:比如水果和蔬菜类,水果中特别是西梅、梨、桃子、杏、葡萄、火龙果等,蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等; ●让宝宝多喝水; ●教会宝宝正确使用洗手间:比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间,用宝宝专用的小便池,如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物,比如小凳子让宝宝可以支撑一下; ●让宝宝多做运动,可以使宝宝的肠道和消化活跃起来; ●做一下记录,多多鼓励宝宝。给宝宝补充一些调理肠道的益生菌和低聚果糖。
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