孕期各阶段“性生活”如何安排？准爸准妈一定要安排好，不要乱来

怀孕早期（0-3个月）

【可不可以性生活】适当减少性生活

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

严禁性生活情况：习惯性流产

怀孕中期（4-6个月）

【可不可以性生活】可适当性生活

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳房。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

严禁性生活情况：前置胎盘

孕晚期（7个月至生产）

【可不可以性生活】尽量避免性生活

怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。不压迫孕妈妈的腹部为重点。

健康提示：此时应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成孕妈妈腹部受压。或者可以以爱抚、亲吻等亲密的行为代替性交，而这也是增进夫妻感情的重要方式。

严禁性生活情况：孕36周后严禁性生活

孕期性生活注意事项

由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。当然每个人还存在很大的个体差异，当不确切自己身体状况而无法判断。

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