这次过年,我们提前一周出发,在周边城市来了一趟自驾游,全程只有我和咕噜爸两个大人,也是想给我的母上大人放个假。出发前母上大人还很担心我们会累垮,我们心里上是有信心能招架得了的,但事实更令我们意想不到,我们不止轻松完成日常各项任务,甚至还能有大把时间节余。
如果说出门时不用洗衣服、做辅食,比较轻松没难度,那么大年29回到家里,我们除了继续两娃的日常任务,每天还要洗大堆的衣服,尤其是一个孩子一天至少要换下来2套,还给仔仔做辅食,闲时还给咕噜弄些小点心。场面一度比姥姥姥爷+阿姨在的时候还要和谐许多。
今天开始正式上班了,我都有点怀念整个假期与孩子的全情陪伴了。今天就分享一下我在这一过程中应用到的经验和方法,兴许能对幸福的全职妈妈有帮助。也给准备二胎的妈妈们鼓鼓气。
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如果是要出门的,最好选择时间自由支配的行程,这样可以根据孩子的作息来调整整个节奏。否则作息一乱,孩子就会变得特别难搞了,你们不听孩子的,孩子也就不听你们的。
衣服、零食、玩具,以及可快速制作的辅食要多多准备
不论是大宝还是小宝,出门玩耍、自己吃饭,亦或是晚上尿床,都随时可能一天要换好几套衣服,因此衣服是一定要多备的。为了减少衣服消耗,可以再带几片纱布及围兜。但千万不要因为怕衣服脏了而阻止孩子去玩耍。
零食是一定要备的,泡芙、饼干、果冻、水果条、常温酸奶这些健康的小零食,年前给大家推荐过的,没看到的可以在魔妈团里找找翻翻。
可快速制作的辅食,通常是米粉米糊、奶粉这类,毕竟孩子活动量大、消耗大,不论当点心还是当正餐都是有必要的。
PS:在车上还要准备一个宝宝随行尿壶,魔妈团里还特地给大家推荐过的,还记得有一次忘了带,用了临时空杯来装,结果撒了,一车的童子尿味,半路还得开去洗车。。。
大人控制自己的注意力。
带孩子出门,最重要的就是 1)愉快的玩耍, 2)增加见闻。所以,除了孩子的安全以外,再无重要的事了。包括是否摸了脏的、湿的东西,是否把价格不便宜的食物给打翻了,是否不根据你的喜好跑到了他自己喜好的地方,等等。
与此形成明显对比的,是许多家长带着孩子出门玩,不舍得买玩具、不让孩子把衣服弄脏(就因为要洗衣服这种芝麻事),却在明明写着“请勿触摸”的带电危险区,开心地带着孩子边摸边拍照。
把注意力只控制在:安全,两字即可。
在家日常护理
其实出门带娃反而轻松,大人也不用做家务活,也洗不了什么衣服,吃饭都是外面解决,也就是一路走走走有点累,回酒店就带娃洗漱睡觉了。相比之下,在家的琐事就更多了,在没有阿姨帮忙的情况下,家里上上下下的小事全都要亲自处理。我这就给大家讲讲我们是怎么分配每天时间的。
不论两娃起床时间是否相同,小宝仔仔起床后我负责换尿不湿、换衣服,下床洗脸刷牙,先喝一杯温开水,坐餐椅上准备吃前一天晚上在锅里准备好的早饭。蒸鸡蛋,以及果泥、肉泥,都是我的绝佳配菜,仔仔能轻轻松松喝两碗粥。在第一口粥里,我会滴上一滴ddrops补充每天400单位的VD(说容易忘的,那肯定是妈妈还没有养成习惯)。
大宝咕噜起床后,爸爸会让他自己找衣服穿上,就算袜子穿得不成对,我们也不会干预。期间爸爸负责准备洗漱的温热水,大宝穿好衣服出来洗脸刷牙(因为他自己洗不干净,过程中我们会协助),到餐桌上坐好开始早餐。通常我们都能凑到一桌一起吃饭,千万别小看一家人一起吃饭的时光,对孩子的家庭观念潜移默化的影响是非常有用的。
早餐后爸爸带两个孩子先玩玩具,我会快速洗碗筷,把前一天换洗下来的衣服放洗衣机里洗,同时把晾干的衣服收拾叠好。家里有一大一小两个洗衣机,小的是专门洗宝宝衣服的,半小时后两筒都洗完了一起拎出来晾好。
再花几分钟时间把仔仔的辅食材料放入电炖锅中,按上开关就OK了。下面是以我最常做的美林恐龙面为例,放入些许恐龙面,加入用滤水壶过滤后的水,再放1-2粒红枣,盖上盖子等炖熟了,端出来可以直接吃。炖锅我用的是舒氏和天际的,最多100+人民币的样子,可以用一两年。滤水壶是德国britax,魔妈团里推荐多年了的。红枣推荐新疆大红枣,普通枣真是没得比。
时间还早,天气好的话我们就带孩子们出去散步,天气不好就在家里玩积木、拼图、粘土等等玩具,穿插着讲故事等等,但具体安排什么,都不是我们自己决定的,是看孩子们自己当时的喜好,由他们来决定,我们只是配合玩耍。
玩耍过程中若衣服湿了就换衣服,小宝大小便了就洗屁股或换尿不湿,午餐前还要给小宝加餐一次,用米粉一两碗就能搞定,做起来也是几分钟的事。
看当时孩子跟谁玩得欢,另一个人就负责到家附近的超市里买菜回来做饭做菜,但买菜这件事,有时我们上午带娃出门散步时也会同时搞定。
饭菜搞定,玩耍暂停,所有人马拉回到餐桌前,进行午餐。仔仔可以跟着我们吃米饭,搭配清淡的蔬菜,能吃一大碗,同时喝1-2碗汤,基本上打饱嗝了。大宝咕噜五岁了,自己吃饭配菜,同时保留着菜泥肉泥或者拌饭料的习惯。这些辅食都是跟二宝共享的,俺推荐了好几年了就不重复了。
饭后爸爸负责咕噜的漱口和牙线剔牙的习惯(自从补了比黄金还贵的牙以后,我们就一直很重视这个口腔问题),我负责仔仔的。
二宝的生物钟这时候差不多就已经到了困意满满的时候了,我就直接带到房间准备睡觉;如果还比较精神,我就带他玩一会儿,然后准备放水洗澡,这个过程有时爸爸会来帮忙,有时走不开我就自己搞定。
爸爸负责陪咕噜玩耍或者讲讲故事就睡觉了。
四个人都午睡醒来,我把电炖锅里的辅食端出来给仔仔,吃饱了玩一会,如果没洗澡就进入洗澡环节。如果洗过了,接下来就一个大人陪两娃,另一个负责晚饭事宜。如果有市内外出安排,这个时候就可以启程出发,不用再做饭了。
辅食的量我会控制在两顿,也就是下午睡醒吃过一顿,晚上还可以吃一顿。如果你们的宝宝已经断奶了,在喝奶粉,那么奶粉也可以充当一餐或多餐。
你说孩子吃饭弄得满桌满地都是怎么办?不怎么办,就让他玩过瘾,只要吃饱喝足后收拾掉就好咯。
到点晚餐后,出门散步或者在家玩。七八点钟小宝又进入困意满满的状态,因为还没断奶,我会直接带到房间奶睡。睡着后我就半自由了。
大家问到的冬天睡觉的问题,因为江苏偏湿冷,我是会开取暖器或者空调,控制室内温度和湿度在舒适的范围内,再给娃穿上睡袋,盖个小毯子就完成了。也不怕踢被子,特别是不用半夜起来盖被子,最大程度的保留大人的精力。孩子好照顾的前提,就是要维持在健康的状态。
总会有特殊情况,比如看到了受寒的苗头,或者吃多了不消化、便秘等,就马上动手做推拿,从苗头上把病源赶走。也就没有什么后续治疗的事儿了。
许多妈妈说推拿的时候孩子不配合,一来是要注意手法,太轻或者太用力,孩子容易痒或者不舒服,这时就调整力道;二来是趣味度,你如果一本正经的做,孩子本身静不下来肯定配合不了,所以要别按摩别配合自己的语言和表情,让孩子觉得这个互动特别好玩,边笑边玩也就顺利完成推拿了。
在我带小宝睡觉过程中,爸爸会带大宝洗澡刷牙,吃点什么喝点什么,也准备着进入睡眠模式。穿插着的空档,我们大人也会完成洗漱。我经常会边做面膜边陪咕噜玩耍,他觉得很好玩,也是完全不介意。
之后我洗脸涂脸,再把电饭锅设置成预定模式,几个小时后开始自动煮饭,一大早就能吃现成的。碗筷洗好放入消毒柜(家里用洗碗机的就更省事了)。
孩子们全都睡着后,爸爸会再看看新闻,我会再做会儿瑜伽或者看点什么。这样,一整天又充实又舒适的度过了。
总结
照顾孩子的同样一件事,我们比老一辈做起来更有效率的几点原因:
1、在做决定的时候,要更关注孩子真正的需求,当孩子觉得自己的需求被关注到的时候,他会变得非常配合;而当你只关注自己想要的,而不是孩子想要的,孩子就会显得特别叛逆。那必须的啊,逆流一定比顺流难走。
2、大人的情绪要足够稳定,不要紧紧张张慌慌忙忙的,这种氛围会传染给孩子,越急越不容易配合,同时也会影响到孩子日后处理事情的方法和态度。
3、能让孩子自己做的就尝试让他自己做,不要怕搞砸,没有搞砸就没有成长,我们自己就算长大了又何尝没犯过错呢。另一方面,也有利于大人去做其它事情。时间不够,要想想是不是自己作死了,非要帮孩子做这做那的。
4、最重要,也是最易被忽视的:专注。当你陪孩子,就全心去陪孩子,不要在脑海里一直想着昨天的衣服没洗、今天的午饭还没准备,就算这些事真的没做,等孩子不需要你来陪的时候,你再起身去准备,但不要边玩边想着。
你可能会觉得,我怎么想的,跟这个有什么关系?
我只能说,非常有关系。当你这么做的时候,孩子虽然嘴上说不出原因来,但就是会觉得你陪得不够,会一直粘着你不让你走,所以结局会更惨,你一边想着事情没做,孩子一边不知原因的就是不让你走~~之后你再抱怨孩子粘人、自己没时间,那其实都是自找的。
我反正就是依靠着这几点,轻松把两娃拿下来的。晚上时间多的时候,自由时间能达到2小时左右,如果加上白天两个孩子自己玩、不需要我们参与的时间,一天3小时空档还是有的。
后续小案例:母上大人年后回来,看二宝吃饭还反问我,他现在肯戴围兜吃饭了啊?我更好奇:是啊,为什么不肯。
同样的一件事或者一件物品,如果你做起来没有别人的效果,一定是方法需要调整。
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