虚脱了

从生理期结束之后，持续了半个月，俩娃闹的，晚上累的一直安安静静睡觉，直到昨天晚上，那货用了洪荒之力，然后我就瘫了，一直到后半夜腿还是发软，奈何晚上还得奶娃 今天早上起床都是拖着腿走路的，现在能坐就坐，能躺就躺，看来真是虚脱了，到现在还腿疼 哪位大神有方法缓解，求指导 真是不作不会死