孕育养娃神器
减肥这个事项在我生活里出现了十年了,从生了我儿子到现在,那时120斤我160虽然不瘦但也不算太胖。后来生了我女儿有胖到135斤,我一直想减肥,没成功过。这次算有效果了,记录下来。
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现在我已经习惯了不吃晚餐,以前是吃太多,营养过剩了。但是我没运动的就是正常上班。
我的减肥方法就是早餐和中餐正常吃饱不要太胀,晚餐不吃但是喝汤吃水果。有时候也吃饭,吃的少。现在减肥两个月了,才瘦7斤,算慢的。但是人慢慢瘦下来没感觉很难受。
减肥最开始是136斤,今天称是129斤,算是瘦了7斤吧。今天有个人问我你是不是瘦了。看了这七斤下来还是有效果的。我会继续努力。
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