冷暴力,也就是表面上没有语言和肢体冲突的暴力,当你对男友/老公不满或怨恨时不愿意和他说话也不理睬,只是板着张脸给他看。出于各种考虑,不愿意用正面的方式解决这些纷争。其实有很多时候事情说开了说透了也就没事了,彼此还更能了解对方的心情,而冷暴力的处理方式只会让矛盾愈演愈烈,因为哪怕你争吵发泄他也能明白你到底是什么想法,生的又是哪门子的气。而你的冷漠对待只会让他感到压抑和窒息。在产生矛盾误解之时,一味地采取冷暴力去处理是很愚蠢的方式。只是让你自己越想越来气,也让他感到你无事生非,不可理喻。如此下去,两个人都会受伤,所以应该清醒地意识到,这是一种非常消极而且无效的处理方式。
明白了产生冷暴力的心态,才能发现自己不足之处。首先,你想要去试探,你想用冷暴力去试探他是否在乎你,爱你。想当然的认为他会迁就你,可是当他表现没有达到你期许的程度时,你就会赌气更加持续你的冷暴力。因为你觉得他表现很差劲,让你不满意。可是要明白,如果你总是想着去试探,说明你们之间非常缺乏交流,自然很难认可和信赖对方。
还有一个就是你想让他恐惧,从而珍惜你。一般情况在他做错了事情或者是你认为他做错了的时候,会摆出这种冷漠疏离的态度,希望逼迫他就范让他懂得:如果不好好珍惜你,你就会失去令他产生恐惧和压迫感,不得不对你好,不过要明白你一味的威胁,只会让他感到怨恨,觉得你并不懂得珍惜他对你的爱和真心。
你想让他顺从方便操纵。你希望他能够总以你为中心,故意摆出一副傲娇的姿态,让他来主动哄你开心,认为只有他宠你惯你纵容你才说明爱你。所以呢,只要你稍微有不满意立刻就会表现出高冷的姿态,认为只要把他训的服服帖帖才有安全感。要明白太过任性自私,只会让他觉得爱得很累,因为你只想让他如何去爱你,却从来不考虑他同样需要你的爱的回馈。从而会对你失去信心产生绝望。
那么到底该怎么办呢?要告别冷暴力,学会换位思考。
不管你使用冷暴力的出发点是什么,切记不要把这种方式当做一种习惯,这样下去不但让两个人内心的隔阂更大也会让感情的裂痕加深。他如果明白你为什么生气。会急切的想要和你交流,让你明白他到底是什么想法,他有一肚子的话憋着想要对你讲,希望得到谅解,可是如果你继续那样对他爱答不理的,他会认为简直是和木头在说话,不可理喻。
而多数情况下,其实他并不知道你为什么而生气,因为你窝在心里面总是不说,所以他根本不明白自己到底说错和做错了什么。此时会非常的焦虑烦躁,恨不得撬开你的嘴,让你骂他几句发泄,也不希望你闭口不言。而你呢,根本不考虑他的感受,依然是我行我素,他就会想啊:简直气死我了,要她一句话就这么难吗?太折磨人了,我简直受够了。
接下去的是成长和领悟之后再去挽回,一定要明白两个人相处时肯定会产生一些摩擦和争端,这几乎是不可避免的,而真诚的沟通显得尤为重要,可以加深彼此在对方心中的份量,因为只有努力沟通才能了解彼此的想法,才能理解他那样做的原因,才会产生谅解,也就有了信任而不至于无端猜疑,爱的会更加坚定。
明白冷暴力的摧残只会让他感到煎熬,才能做到心平气和的去沟通化解。勇敢承认自己的不足之处,说出自己的想法让他明白你在乎什么,然后听听他怎么说,看看当初是不是你不够体谅他,而这种真心的交流是平时你们最缺乏的,也是他最需要的。
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