前几天我在等车时，无意听到两个女子在聊天。
一女说：“月子里宝宝黄疸太重，我就天天没日没夜地在医院里伺候着，天天楼上楼下的跑，就好像没有坐月子一样。现在稍微走路走多了，就感觉脚后跟疼。”
另一女说：“你月子里太惨了吧，我整整休息了一个月，基本没干什么活，如今感觉跟没怀孕前一样。”
我有意瞟了一眼这两位女子，果然一个有力无气，面色憔悴，一个神采奕奕，宛若少女。
这就是月子的价值。坐月子最早见于西汉《礼记内则》，称之为“月内”，是产后必须的仪式性行为，是能帮助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期传统的月子是30天，但经现代科学研究，产妇真正恢复时间为42天。
月子里你要没做过这些事情，说明真的嫁对了人。
亲力亲为带孩子
部分家庭因为与婆婆关系紧张，导致月子里没有伺候孩子，产妇凡事亲力亲为，这是非常不可取的。如果实在无人帮忙，宝妈可以考虑请月嫂，自己养精蓄锐，不要拿自己的身体做实验。
曾经有一位宝妈给我留言，说月子里一刻也离不开孩子。婆婆倒是上心照顾孩子，而她却觉得是婆婆在和她抢孩子，初为人母，这种心情可以理解，但是却让自己太劳累了。
孩子哭了，非要自己抱着哄；孩子饿了，非要自己抱着喂奶；孩子拉了，非要自己换尿布。究其原因，就是“不放心”。
这是一位幸福的宝妈，她却不会享受幸福。奶疼爱孙子也是真心的，多一个人疼爱宝宝，是再幸福不过的。生完孩子元气大伤，身体虚弱，千万不要凡事逞强以免落下月子病。
过度用眼
月子里大多宝妈都是数着天数过的，无聊至极，难免用电子产品打发时间。手机追剧，看电子书，刷小视频，殊不知对眼睛的伤害非常大。月子期间身体抵抗力太弱，若是无节制用眼，会导致以后眼睛模糊，视力下降，且这种损害是永久性的，难以补救。
朋友坐月子时，她老公和婆婆都把手机藏起来，与她聊天，打发时间，多么幸福的宝妈呀。
冷水洗漱
月子中是可以正常洗漱的，只是一定要用热水。因为生育时骨缝大开，湿寒极易侵入体内，若经常触碰冷水，会导致关节疼痛，寒气入体。以后再治疗是相当麻烦的。
宝妈每次吃饭之前，让家人准备好温热水，进行洗手洗脸，切记远离冷水。
生气
月子里不管事大事小，宝妈管好自己，吃好睡好，千万不要生气，只是为了自己。
月子里生气伤肝，气为百病之首，生气时会出现肝瘀气滞，气滞血瘀，影响气血的运行。气血运行不畅导致产妇更爱发脾气，进入恶性循环，从而引起乳房胀痛、月经不调等症状。
举报
