练瑜伽

宝宝练瑜伽的好处，你了解吗？

尤其是在大人练瑜伽时，让宝宝参与进来，一起练习，是非常有趣又幸福的事情。宝树妈认为，瑜伽运动就像体育...

1727

​1~2岁宝宝亲子瑜伽训练方案

2.矫正体形长期练瑜伽的人身材大都非常匀称，宝宝如果能坚持练习瑜伽，也能拥有良好的体形。

1760

亲子瑜伽，带上宝宝“开练”吧

美国新泽西州36岁的瑜伽爱好者劳拉在网上分享了与女儿一起练瑜伽的照片，四岁的米妮穿着与母亲同款的裤袜，...

2217

这几个瑜伽动作，增强孕妈抵抗力

孕妇怀孕期间需要做一定的活动来增强抵抗力，保证顺产，节奏缓和的瑜伽就是不二之选，那么孕妇怎么练瑜伽呢...

2254

增强体力促进分娩，孕期瑜伽练起来

在孕中期适当进行一些瑜伽练习，可以帮助妻子增强体力和肌张力，维持平和的心态，还有助于顺产和产后身材的...

2831