女性健康小科普，这些不可不看的小常识你知道吗？

痛经可能是女性非常熟悉的感觉了 亲身照顾过痛经的闺蜜 痛到在床上打滚的闺蜜着实吓到了 有些女生可能觉得 我已经很注意了 为什么还会痛经？ 有可能是吃了不可以吃的食物哦 今天我们就来盘点一下 女生痛经期间不能吃的东西！ 西瓜 别名是“寒瓜”，这种寒性食物是不可以在姨妈期吃的。吃多了，尽管不会出现停经这么严重的现象，但它会让血液流速变慢，极易形成血块，从而造成痛经。 柿子 如果姨妈期吃柿子，很容易引起宫缩，还会阻碍小仙女对于铁元素的吸收。 为什么呢？因为柿子中有一种鞣[róu]酸，和铁是“死对头”。 李子 也是寒性食物，如果在姨妈期使用，特别容易引起脾胃虚寒，还会加重子宫的寒气，轻则导致痛经或月经不调；重则出现经期血量大幅度减少甚至闭经现象。 所以小仙女们，经期还是别吃李子了。 香蕉 也是寒性食物之一，它具有收经的作用。姨妈期吃香蕉，会影响经量，还会导致月经不调哦。 芒果 也是寒性水果中的一员，一般体质寒的小仙女是不能吃的，特别是在经期，吃了芒果有可能直接停经，后果很严重。 螃蟹 其实对女生本身没有什么影响，但由于它的凉性过大，如果姨妈期食用，很容易出现大出血的症状。 巧克力 在大家的认知中，巧克力应该是属于温性的食物，还有一些人把它当做缓解痛经的佳品。其实这是错误的认识。巧克力中的单糖是会刺激胰岛素分泌，从而影响血糖波动，会加重身体不舒服的程度。 皮蛋 很多人都喜欢的，小编也不例外，特别是皮蛋瘦肉粥，香滑可口，非常之诱人。在姨妈期这种特殊的日子来一碗，也是享受了。可是嘴巴享受了，身体可要受罪了。 因为皮蛋中的铅含量过重，吃多了会加重痛经，还会伤害神经。