孕育养娃神器
最近在健身房办了张年卡。 最初，健身房的教练对我们是不怎么理睬的，直到我向其中一个教练请教了那些器材怎么使用后，每次去他都和我推荐请私人教练教，每个小时200.一个星期练三天 现在去健身都是孩子爸爸有空了才有时间去练。力量器械太累，我受不了 所以都是每晚去练瑜伽。 但是每次那个教练看到我都一直在推荐我请私教。 各种给我讲道理，但我真的没有那么多时间，而且，也没那么多金钱，并且我个人觉得，在外面的器械练也是一样的。 各位宝妈有去健身的吗？你们觉得有必要请私教吗？
我从来不去健身房，而且那边太吵了，吵的我人都要晕倒，我自己在家里买了一些装备，然后下雨天什么都可以不出门就在家里做，而且时间也可以每天固定什么时间做。我自己减肥比在那边健身房还好呢，既不花钱又可以按照自己的想法来。
我是街头健身霸王 哈哈徒手 自重一样可以练女生练不出大块肌肉 除非你走职业的 打比赛的要私教纯浪费钱
现在健身房都是这种套路的，办卡并不贵，主要就是各种教练带课收费贵。如果没有固定时间去，没必要的。
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