现在特别讨厌老公怎么办？

现在坐月子期间我只是沉默，对他的行为不发表任何意见，可是心里真的对现在的生活感到失望无助，刚出院回家那两天老公还是在家多多少少帮着看孩子的，这几天他几乎每天晚上都要出去，十点十一点才回来，我也没有过问，晚上孩子不睡觉他苦恼，他还是看他的手机打他的呼噜，要不把身子一转转到外面背对着我，白天有时他朋友一个电话就走了，根本就不会和我说一声，因为他也知道我不喜欢他出去，每天大部分都是公公婆婆照顾，一会来看看孩子逗逗他，晚上也和孩子玩一会才回屋，而老公一直都是吃过晚饭就出去了，美名其曰在家陪我，从没生孩子之前都是陪他朋友的多吧。我也想放任他不管他，将注意力转向宝宝，可是我做到了沉默，但是心里很难受，我也不想日子过成这样，我也很想喜欢老公，可是他让我越来越喜欢不起来，他该玩玩该跑跑，从来都不会照顾和顾虑过我的情绪，我管他说的多了他烦，我不说他不管他我心里难受，我可以给他自由但是他却做不到自觉和约束自己，我不说不管他只会更自由，我也不知道为什么会这么烦