他要“出轨”了，我该怎么办？

大概一年以前，大学好友连续给我发了N多“在吗”。我回复了一个“在”后，接连收到她将近20多条长达一分钟的语音， 大概意思是：突然发现老公有两个Q，其中一个Q里只有一个人，是个女孩，他们总聊天。因此她很矛盾，虽然目前没有抓到老公出轨的任何证据，但是心里就是不舒服，同时最近总吵架、冷战。感觉自己的婚姻就快走到了尽头，想极力挽救自己的婚姻，却不知该如何下手。自己要怎么办？ 简单的说一下我这个七八年的好朋友吧。生完孩子一年，平日里一根筋、大大咧咧，有时脾气不好，爱玩、喜欢买买买，相对复杂但人际关系简单、生活丰富，人缘好，因此朋友众多。老公是高材生，为人老实、简单，话少但是有内涵，会做饭，能收拾家，可以说是一个好男人。两个人生活的地方恰好是好友的老家，她的先生是外地的。 我问她：没有和你老公深刻长聊吗？了解一下原因，如果突然间发生这种事儿，绝对不是一个人的问题，你一定有很大的原因。 她给我的回答是：没有，说不了两句就吵起来了，冷战。气的有时候一晚上睡不着觉，想不明白。根本无法沟通。 “到底是真的沟通不了还是你就没好好聊呢？ 如果是抱着解决问题的态度去聊，我相信，一定不会是这种结果，凭我对你的了解，一定是还没有说太多，你就急了。男人跟女人不一样，对于你这种情况，大多数男人都会选择冷战来解决问题。” “他只跟我说了【孤独】，只想找一个可以倾听他说话的人，所以我很不能理解。” 到这里，我完全明白了。因为好友一直是一个很自我的性格，平日下班约朋友、周末约朋友，休息做微商，完全忽略了老公。当老公向她抛出不满的信号后，她也完全没get到，继续做自己想做的事儿。朋友圈里的她，日子过得极其小资，生活丰富多彩，对于老公的付出，觉得是理所应当，也并没有过多的关心与陪伴，才有了文章开头的焦虑。 而她的先生，除了同事外没有要好的朋友，可以说过着“两点一线”的日子外，没有其他的社交。自己的老婆又玩的很嗨没有过多的关心，因此他内心越来越孤独，没有一个可以倾听内心的人。 因此我给了她几点建议： 1、 放平心态，只有给予对方尊重，用心去倾听与沟通才能真正发现问题。 2、 减少社交次数，把更多的关注点放在对方身上，有时一句关心、一句赞美，都足可以满足男人精神上的空虚。 3、 认识到自己的问题，并向对方明确自己的改正之心，因为老公不是别人，是自己的伴侣，要陪伴走一辈子的人。在合适的情况下，适当的认错并不丢人，还能让对方的内心找到一定的存在感。 4、 定期过二人世界，一顿饭的功夫就可以让彼此总结这段生活里的不足以及改善方法。从而稳定夫妻生活，增进二人的感情。但是一定要真心，不能做作与敷衍。 虽然好友觉得麻烦，认为没用。但是像无头苍蝇的她，还是决定一试。。。   看过一句话：很多男人，其实内心很不强大，他们无法独立找到自己的价值，终身都需要来自女性的肯定。 传说中的七年之痒，无非就是夫妻二人被生活的琐碎逐渐取代了恋爱与新婚的热度，导致双方以为对方可以相互理解，因此忽略了应有的沟通，导致彼此的关注度逐渐下降，各自做各自的事儿。等到发现问题的时候，已为时过晚。。。 特别说明：文章为原创，只是随心笔记，希望能帮助婚姻中迷茫的人。