【女性抗皱纹别错过的食物】

多吃些富含软骨素食物--猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤；多吃些富含核酸的食物--鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜；多吃些富含碱性的食物--蔬菜、水果、豆制品和海产品；多吃富含胶原蛋白的食物--猪皮、猪蹄、甲鱼。