精病是捂出来的，健康是冻出来的

作者：深圳远东妇儿科医院 儿保科主任医师 尤三力我经常在门诊听到家长唠叨，我的孩子为什么穿得这么多还经常生病感冒？他们百思不得其解。我只有不厌其烦地告诉他们，你孩子经常感冒发烧就是因为穿得太多。每每这个时候，我看到他们一脸茫然，用一种怀疑的眼光看着我，有点不相信自己的耳朵。“尤医生，我的孩子是着凉冻着了才病的。”他们生怕我没有听清他们的述说，再次强调孩子生病是衣服穿少了冻着了，而不是穿多了。其实他们也没有讲错，就是因为孩子穿得太多，捂得太热，才很容易被“冻”着了。人对冷热的感觉是温差造成的，温差越大对冷的感觉越强烈。比如我们从热被窝出来，就会感到很冷，这是因为被子里外的温差大所致。反过来，假如被子盖得薄一点，当你离开被子的时候，很冷的感觉就不是那么强烈了。一个孩子穿得越厚实，捂得越严实，给孩子脱衣和换尿布时，孩子就很容易被“冷”着了。这就是孩子穿得越多越容易被冻着的原因之一。
孩子穿得越多，汗就出得越多，尤其是孩子一活动，更是如此。祖国医学认为“肺与皮毛相表里”，出汗就意味着孩子皮肤的汗毛孔打开成一种开放状态，贼风就很容易穿过机体的皮肤屏障直接进入体内。这样孩子很自然就患上了风寒或风热感冒，有的甚至成为肺炎。一句话，这些呼吸道疾病往往源于孩子的汗，汗越多感冒越频繁。
过度担心孩子冷着，经常给孩子穿得多，捂得严，使孩子从小就失去了对冷的适应能力，结果天气突然变冷，或天转热突然给孩子脱衣，孩子就容易被“冻”着，感冒就会经常光顾。
古人云“三分饥七分寒”孩子才能安。孩子的健康一定是冻出来的，家长您可能不太相信。但是只要你去看看老外的孩子，看看周边健康少病的孩子，他们穿得衣服一定不多，你就会明白这个浅显的道理—穿得少、汗就少、病也少。
春天来临了，按照“春捂秋冻”的道理，我建议家长现在不要急于减少孩子的衣被。首先要根据孩子身上是否有汗来调整早晚的衣服，从今年的夏天开始，慢慢降低孩子洗澡水的温度，在此基础上，从秋冬始慢慢减少孩子的衣服，让孩子逐渐提高对寒冷的适应能力。我相信家长您，一定会看到您孩子的感冒会大大减少，身体一天比一天好起来。
让孩子平日受点冻就不会被凉着，让孩子平日多捂着就很容易被冻着。家长您说是不是这个理？假如还有点道理，能否换一下思维护理孩子呢？转自尢三力的博客