宝宝的饮食与健康是息息相关的,都是有个好的身体才是革命的本钱哈,健康是很重要的一件事情,所以呢宝宝的饮食一定要合理了。
小宝宝和大宝宝的饮食同一点就是饮食按点按量,就跟睡觉一样的,养成一个晚9点准时睡觉,早7点准时起床的习惯,午休也就能睡个好觉了。
我是全职妈妈,所以偶尔也会遇到不知道做什么给宝宝吃的念头,这个时候怎么办呢,上网到宝宝树的美食分享去逛逛,看美食图片不单单能学会做菜还能让人心情好起来哈,所以也就有了做好吃的冲动了。
宝宝的饮食以清淡为主,粥、粉、面、馄饨、饺子都是不错的食材,就看怎么做了,汤粉、汤面这类的,就以汤好为主,所以炖汤是关键啊,骨头汤就很适合用来做汤底的,所以你想给宝宝做粉面时就炖好汤先吧,骨头可以加胡萝卜和玉米去炖汤,要不就是加淮山、冬瓜、丝瓜、白萝卜可以选择一样,这样子把粉或者是面煮熟就可以加入炖好的骨头汤里,给宝宝吃宝宝也会比较喜欢的了。
熬粥,也是一样骨头加配料淮山熬粥给宝宝吃,调理肠胃很好的呢,也是帮助宝宝消化的好一些哦,最近我都有煲给宝宝吃的。
排骨胡萝卜粥:
排骨淮山粥:
煎炸类的东西就最好不给宝宝吃了,上火也对消化不好呢,所以这个小宝宝是不适合吃的。
1-3岁的宝宝牙齿基本上长很好了,水果让宝宝自己咬着吃,这样子能对牙齿好也对消化好,而且不浪费原汁原味。
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