我们每天都会带萱宝贝出去玩耍
走到路上就会有好多人问我们
你家宝贝多大了啊
头发好长哦 个子好高的
完全看不出来 我们宝贝才九个月不到呢
一部分原因 是因为她的小高个吧
看到很多宝妈在问答里面都问
宝宝的身高 算不算矮
都说每个宝宝生长情况不一样 有的早一点 有的迟一点
但是我们都很希望宝宝能够长的高一点呢
古语有云 春生夏长
希望这个夏天 我们的宝贝 可以长的更快 更好一点
下面我们就看看
这么样的推拿帮助宝宝长高高哦
通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。平常家长自己在家,也能随时给宝宝进行哦。 揉腹:宝妈每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。 捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。捏脊可以激活全身的生长机能,涌泉穴则是肾的井穴,按摩这个穴,就是让生命的泉水涌出来,滋养全身,命门穴中则藏着真火,可以生发全身的阳气。 搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。 按压百会穴:家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 推三关:家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线,操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次,可调理脾胃。 拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。 揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。 另外,除了每天给宝宝按摩以外,还要每天保证宝宝的睡眠质量和睡眠时间,保证每天瓦上9点半事前上床睡觉,平常多吃一些富含蛋白质、钙质和维生素的食物,另外,还不要忘记多带宝宝参加户外运动哦。最后,捷学网希望各位宝宝都能健康的长高,快乐的成长。
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