乳房孕期护理

 大家都知道，怀孕期间，我们的乳腺导管和乳房腺泡迅速增长，让整个乳房增大了两倍甚至更多，这代表着，我们这在为生下宝贝可以顺利母乳做着充分的准备；所以孕期的乳房护理也是非常重要的。

一、孕期最好穿纯棉的哺乳内衣，这样可以让乳房内的导管和腺泡充分增长，千万不要不带胸罩，很多宝妈觉得胀痛难忍，干脆不带了，这样只会让乳房向下增长，从而引起下垂和妊娠纹的加重。

二、乳头内陷的宝妈每天选择上午9-11点左右的时候，热水热敷乳头，然后向上提拔，每天最少一次，有助于宝贝出生后的吸允，很多宝妈产后宝妈在这里遇到难题，宝贝各种不吃母乳，所以孕期一定要做好哺乳准备工作。

三、很多宝妈产后乳头被吸破皮，痛的龇牙咧嘴，可是为了宝贝，依旧在坚持，很多宝妈形容，宝贝哪是吃奶，明明是在喝血，所以在此告诉备孕和孕期的宝妈，每天用肥皂水清洗后乳头后，干布擦干，然后涂上一切油脂类的护肤霜，然后轻轻按摩乳头，这样可以增加乳头皮肤的坚韧性，不会轻易被宝贝吸破皮。

四、很多宝妈都说自己的乳房一大一小，但是这个问题很多是孕期睡姿问题造成的，因为总是偏爱一侧睡觉，所以导致了被压的一切乳腺泡和导管没有充分被激发，喂奶的时候小的那个乳房乳汁就会变少，所以孕期睡姿很重要，尽量不要长时间压迫一侧的乳房。就可以避免乳房一大一小了。