在怀孕期间我一直很注意作息习惯。还清晰的记得在怀孕前三个月每天晚上七点多一点我就会准备上床休息,怀孕中期后期也从来不会超过九点睡觉。其实也不是刻意就要这么早早的休息,实在是前三个月我随时都是处于困困的状态中,上班困,回家也困,所以吃过晚饭就会早早的准备卧床休息,感谢我的老公也一直很支持,也配合我的作息一起早睡早起,感谢他没有在我准备休息的时候一个人去外面打游戏,也没有在我休息的时候和朋友去外面打麻将。因为他知道我有一个习惯一个人睡不踏实,如果他没有回家再困我也会坚持着,要么用手机看电视剧,要么躺着用手机看看小说,据说这个叫做强迫症。然而,正是因为这样的阴差阳错,现在宝宝出生后的睡眠习惯一直很好,几乎每天都是八点不到就会睡觉。偶然的机会听生过宝宝的朋友说宝宝出生后的作息习惯和妈妈孕期的作息习惯息息相关。因为她当时就吃过亏,因为她的孕期不怎么困,晚上几乎都是十一二点才睡觉,所以她的宝宝出生后经常十二点都不睡,不但不睡还要大人陪着玩才不哭。所以,也提醒孕期中的妈妈们记得晚上早一点休息,对自己对宝宝都是有莫大的好处。
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