和宝贝说起保护眼睛的重要性,宝贝突然问我,为什么要做眼保健操,什么是眼保健操?!好吧,今天我们就来一起普及一下吧:“眼保健操是一种保健体操项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。研究表明,眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,对隐居人士大有裨益,一天做三次疗效更好。”
看来,眼保健操真的具有很重要的意义呢!可能有的小盆友会把这当做游戏,草草面对,而如果真的想好好的保护眼睛,就一定要本着认真的态度,持之以恒哦!