宝宝缺钙怎么办？

宝宝还有几天就8个月了，奶量一直就少，现在一天也就才600左右，每天加两餐辅食，不过宝宝精神还不错！可到现在都还没出牙，睡觉也老是出汗，每次睡觉起来头发都湿完了，开始以为是盖厚了，后来发现发温度没关系，睡觉也不踏实，而且老是抓头和脸，特别是睡觉的时候，开始还以为是宝宝皮肤痒痒，后来一星期换一次床单两天洗次澡，还是不行。最近上网查了下，有点像是缺钙，这和喝羊奶有没有关系，要不要换成牛奶？（我们喝的是羊羊100的），也常常带宝宝出去晒太阳了，而且一直都用的有补钙滴剂，听说虾泥补钙很好，可吃了一次有点拉肚子，辅食有吃米粥 鱼 鸡蛋糕 青菜，还能吃点别的什么？吃肝泥可可不可以补钙？还有别的什么补钙的办法？