孕晚期营养也很重要

 对于胎儿的发育来讲，孕晚期是一个很重要的阶段，这个时期，胎宝宝在妈妈的肚子里，正在进行着自身各个器官发育的最后冲刺阶段，不仅视力和听力进步很快，脑部发育也进入了关键期，孕晚期宝宝吸收的营养好坏直接关系着宝宝的脑部发育情况呢。所以准妈妈可不要忽视孕晚期补充均衡的营养呢。有的妈妈为了能让自己顺产，怕孕晚期宝宝的体重增加的过快，刻度控制自己的饮食，每天都只吃一点点，长期这样真的会影响宝宝的脑部营养供给，相反如果想让自己的宝贝生出来更加的聪明一些，此时就要注意补充含DHA丰富的鱼类和蛋白质，这些正是宝贝大脑发育的黄金物质呢。   此外多吃核桃也可以补充DHA，也可以喝孕妇奶粉，都是不错的选择呢，总之，孕妈补充营养不能虎头蛇尾，忽视了孕晚期的营养对胎宝宝大脑发育是十分不利的，为了宝贝的健康，均衡营养是关键啊。