求让宝宝早睡的方法

我家宝贝现在每天要11点后才睡觉，有时还要弄到1-2点才睡，不知哪来精神。白天也就有时上午睡一两个小时，晚上都要玩到那么晚。弄的大人也好累，最怕是宝宝的睡眠不好，这么小就成夜猫子。请问妈妈们，你们宝宝是几点睡觉的呢？你们的宝宝有没有同样的情况？有没有什么方法让宝宝早睡的好习惯。我怀疑与我怀孕时晚睡的习惯有关呢？