节后综合征

春节咻的一下就过去了，很多人都在晒各种美食红包旅行大片，然而，妈妈圈里讨论的最多的却是——精心给宝宝建立的科学作息时间一下子就！被！打！破！了！相信不少妈妈对此束手无策。其实，这些便是我们常说的“节后综合征”啦，不仅大人有，宝宝也有哦。肿么破？表着急，既然之前可以建立起宝宝的作息规律，那么现在也可以恢复回去的，具体怎么做呢？