孕期咳嗽治疗的一点小经验（附冰糖雪梨的做法）

  今年冬天特别冷，一直注意保暖，但是最后还是有点受凉了，开始咳嗽，有点感冒了，宝爸、爷爷奶奶公公婆婆都很着急，找了很多方法，因为不能吃药啥的，也不是很严重，也没有去医院，他们找的也是健康的食疗，我把我的经验分享给需要的宝妈。
       冰糖雪梨治疗咳嗽，我觉得还挺有效的，连续吃了3-4天就好了。
       材料：梨一个，冰糖两颗
       步骤： 
                   1.梨去皮，去核，削大块，用一个小碗装起来；
                   2.放2颗冰糖，不要多放哦，不然很甜很腻；
                   3.隔水蒸，蒸到梨水出来，差不多需要40分钟左右。
                   4. 然后就可以吃了，把梨水喝掉，然后梨肉尽量吃掉，虽然不好吃。。。。。。
       当然除了食疗以外，也要多休息，多喝水，保证9-10小时的睡眠，增强自己的体抗力！