规避过敏食物

食物过敏导致湿疹的几率，并没有我们想象中的那么大。但是不否认，确实有一些母乳宝宝会因为妈妈进食了某种食物，而导致湿疹。如果怀疑是由于母乳引起的湿疹，作为妈妈来说非常有必要调整自己的饮食。

调整饮食并不是要你盲目禁食某种食物，这也不吃那也不吃反而会影响母乳中的营养。之所以要调整，是因为我们需要找出哪些是可能致敏的食物，进而规避它。