孕育养娃神器
我那时候的经验是这样的,多喝汤,喝汤多了奶水就多,我当时喝的鲫鱼汤,不过鲫鱼汤的做法也是有讲究的,先放少许油,油热了把鲫鱼煎炒一下,鱼炸到两面发黄后倒水,水可以多一点,水开后转小火,放入葱和姜,煮50分后,切一些豆腐块放进入,继续煮,再炖上差不多四个小时就好了,炖好的汤白白的,就像奶一样,这样才是成功的鲫鱼汤,还有哦,鲫鱼汤的连续每天喝,喝上45天,下奶的效果才是最好的。
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