不知道是不是所有麻麻都和我一样,每天为了闺女的饮食大费脑筋。今天该吃什么了?什么和什么搭配有营养啦?昨天吃过的,今天不能再吃了?总之,每天各种研究宝贝的蔬菜,水果比列。。就这样,今天的营养晚餐做好了。
南瓜胡萝卜深海鳕鱼迷糊+7粒葡萄汁1:1兑水。南瓜买小南瓜,2天可以吃完一个的那种,小胡萝卜一根,蒸熟,4勺米粉兑少量水搅开,倒入蒸熟的南瓜胡萝卜,加入3勺深海鳕鱼泥,一同放入料理机打成泥,装入奶瓶中,美美的晚餐ok啦。。晚餐30分钟后出门遛弯,回来再喝50ml的葡萄汁。。这生活,还真是蛮享受啊。。