远离痱子

多数妈妈都觉得胖宝宝更容易长痱子，皮肤褶皱多不易通风是痱子形成的原因。其实，长痱子跟体质也有一定的关系，准妈妈在孕期过多食用辛辣刺激的食物，容易导致胎儿湿热过重，出生后体质容易出汗、脾虚、痰湿代谢不畅，到了暑湿季节，会更容易出痱子。宝宝长了痱子，母乳妈妈饮食要清淡。母乳妈妈饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激的食物，包括咖啡和浓茶。妈妈过多的痰湿堆积，会直接影响小宝宝的体质，应该可以多喝些绿豆汤、金银花、菊花水，以达到清热的作用。预防痱子，给宝宝勤通风、多洗澡、勤换衣服。夏天要注意室内空气的流通，尤其是宝宝粉皮肤褶皱处，可以多扒开给予通风。多做做捏脊、顺时针摸腹，对于预防宝宝长痱子也有好处。勤给宝宝换衣服，最好穿宽大纯棉衣服。