一到换季的时候,很多免疫力差的宝宝就会生病,感冒,肺炎,腹泻等秋季常见的疾病,所以妈妈要做到防患于未然,从饮食上下功夫,增强宝宝的抵抗力,让宝宝远离疾病。就要多吃用增强宝宝抵抗力的应季食物。南瓜,营养价值:南瓜中含有丰富的胡萝卜素,被人体吸收后转化成维生素A,促进骨骼和视力发育,保护呼吸道与消化道,使宝宝少感冒、腹泻。南瓜中有丰富的氨基酸和维生素能增强人体抵抗力。加强胃蠕动,帮助消化,增强抵抗力,促进生长发育。菜花,营养价值:菜花易吸收特别适合宝宝食用,其中维生素C含量极高,不但有利于宝宝生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,增强体质,增加抗病能力,可以抗癌防癌,清化血管,消食开胃,改善便秘。妈妈们赶紧行动起来,让这些食物把宝宝补得壮壮的,身体棒棒的,这些食物不仅营养更易吸收,还可以增加宝宝抵抗力。
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