预防长痱子的方法

1.给宝宝创造舒适的环境。夏天，空调、电风扇都是好帮手，电风扇可以对着墙吹，空调可以将温度调在25-28℃（与外界温差在5-10℃以内），只要风不直接吹到宝宝的头部、颈部、腹部等部位就可以。

2.给宝宝选择纯棉质地而且轻薄的衣服。夏天要选择宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。而且不要给宝宝穿得过多，避免大量出汗，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。

3.多给宝宝补充水分。夏天宝宝出汗多，要多给宝宝喝些水、淡果汁、蔬菜汤等，饮食要吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

4.保持皮肤清洁、干爽。夏天要给宝宝勤洗澡，宝宝出汗要及时擦干，保持皮肤表面干燥。

5.外出时注意防晒。外出前，为宝宝准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜。对宝宝裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜。