孕育养娃神器
上周末买了10个牛油果,怀孕了之后就不喜欢吃了,最近又想吃了,趁着便宜一口气买了10个,每天盼着果子早点成熟,每天都想吃一个,虽然牛油果本身不好吃,但是搭配酸奶搅拌,再加猕猴桃,真的很美味,很喜欢这样搅拌着吃,真是人间美味啊。 牛油果的营养价值也很高,含有植物脂肪,对孕妇和宝宝都非常好,各种营养物质含量都很高,是不可多得的热带水果。 不像榴莲吃了怕上火,一天就算吃两个也没关系。
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多吃水果好
我也爱吃
爱吃爱吃
孕34周饮食|少食多餐,安排好饮食时间
本周饮食要点:准妈妈每天要少吃多餐,每顿饭不要吃得过饱,只要感觉到“不饿”就可以停止...而是吃一些水果.
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