应对妊辰反应

 在孕期的时候确实有很多的妊娠反应让妈妈们感到不适。看到很多的电视上需要女主角通过呕吐才知道自己怀孕的片段其实在生活中是常见的。在孕初期的时候我就有孕吐，尤其的是在早起起床刷牙的时候呕吐很严重，有的时候在路上也会呕吐，所以我会经常带杯水在身边，只要是有点呕吐的迹象就赶紧喝一口水压一压，效果很不错！可能是我体质的原因，在孕中期开始我就出现了水肿的现象，本来穿三六的鞋结果就要穿三八的鞋才合适，所以在孕期一定要给自己买一双合适的鞋！当然最好是在晚上睡觉的时候用一盆凉水来泡泡脚，这样就会消肿，千万不要用热水，当然晚上睡觉的时候一定要把脚给垫起来这样就会消肿了！