孕育养娃神器
奶奶买菜买了些菠菜回来,想着宝宝应该可以吃些菠菜,菠菜绿油油的,富含铁质、矿物质和维生素,非常有营养,而且煮一下就可以煮烂,非常适合宝宝吃。把菠菜洗干净,用清水多冲几遍,冲去菜叶上的农药残留,折下几片大叶子,锅里烧水烧滚,把叶子放到滚水中煮上两分钟就可以了,开水不仅可以将叶子煮烂,而且还可以焯掉叶子里的草酸。煮好后捞出来,用小勺子把煮好的叶子捣碎,凉凉后就可以给宝宝吃了,因为宝宝还小,所以不用放盐也不用放油,让宝宝直接吃就可以。
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菠菜适合给宝宝吃 展开阅读全文
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适合宝宝
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