用料:一个雪梨,八颗红枣(因为我用的是小红枣,所以量要多些,一般大的话3.4颗就
差不多了)
健康提示:红枣泥含有丰富的钙,磷,铁及多种维生素,具有健脾胃,补气血的功效,对
婴儿缺铁性贫血有较好的功效
1.准备材料
2.红枣清水泡发20分钟
3.等红枣差不多好的时候,雪梨去皮,去核切块,因为太早切好会氧化
4.红枣和雪梨益气蒸锅蒸,隔水的哦,15-20分钟左右
5.蒸好后将红枣的皮去掉,核也要去掉,
6.红枣和雪梨肉一起装杯
7.然后用辅食工具料理棒打成泥就好了
8.OK啦,大概20秒左右就可以啦~
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