为了孩子，老公，自己，备着

【清热降火】雪梨、银耳丶百合丶冰糖丶枸杞，银耳和百合清洗干净即可，没有泡也没关系，晚上临睡前把它们统统放进杯具熊保温杯，倒入开水，第二天早上就可以喝了[得意]或者早上焖中午喝，中午焖下午喝！秋天干燥容易上火，每天上班带一杯是极好极好的！小朋友也可以喝的哦[愉快]