小米好吸收，营养谷之爱，辅食最爱谷之爱

今天，就和大家聊聊这个所有新手妈妈都绕不开的辅食问题，分析分析怎么选择才合适。如果意见多多指出！

市面上主要是大米米粉和小米米粉，那米粉是大米的好，还是小米的好？我个人是比较倾向小米米粉的，不说小米在我国多年的种植历史，和大米比较，小米的营养优势十分突出，主要表现在：——含有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。——含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。——膳食纤维含量丰，为大米的4倍。——含铁量高，为大米的4.8倍;含磷也丰，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因，所以就营养对比来说，小米的营养更加均衡，会更补铁更益智的！

所以我挑选了谷之爱的婴儿米粉，宝宝从4个多月就一直吃这个婴儿米粉，从这个奶米粉一直过渡到调糊的米粉，宝宝很爱吃，而且真的感觉比同龄的孩子聪明很多，不知道是不是心理的原因，米粉虽然我家宝宝吃的是谷之爱，但是我一直遵循营养全面，不仅吃小米的米粉，其他的辅食我也会做很多的，虽然米粉吃小米的，但是也会给宝宝煮十倍粥等等大米粥的，非常注意搭配，避免缺乏其他营养的。