伐木栗一周坚果1、 品种最多样,14种配料(9种坚果,5种果脯),让你一周吃个够。2、 小袋包装(7种包装风格),一袋5到6种坚果和果脯的美味搭配。3、 每袋坚果和果脯的搭配都不一样,每天不重样,营养美一天。4、 方便携带,放在口袋,放在包包里。薇cui520han包装规格1、 一盒14袋,周一至周天7袋x2=14袋2、 20克/袋。伐木栗的一周坚果每天的配料周一:核桃、腰果、开心果、南瓜子、黄提、蔓越莓周二:核桃、腰果、榛子、巴旦木、红枣、黑加仑周三:核桃、腰果、夏威夷果、杏仁、圣女果、蓝莓周四:核桃、腰果、巴旦木、黑加仑、蔓越莓周五:核桃、腰果、榛子、南瓜子、红枣、黄提周六:核桃、腰果、开心果、杏仁、圣女果、黑加仑周天:核桃、腰果、夏威夷果、巴旦木、黄提、蓝莓。
吃些健康无添加的零食 像坚果搭配果脯还不错既营养又健康 不但不会胖 经常吃还会瘦呢研究表明:下午吃零食能改善记忆能力每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇锻炼前2小时吃零食能提高耐力和运动表现孩子的零食年幼的孩子需要与成人一样多的热量,但是胃比成年人小。所以孩子并不适合每天3餐。相反,每3至4小时进餐一次,每天3次小份正餐和2至3次零食才能满足他们的营养需求。并不是所有的零食都有益健康,引导孩子选择零食很重要。简单来说,零食应该:量小但能让人满足有营养味道好在正餐前2小时提供保持少量——为防止过量,零食应该每人一份,而不要都直接从容器中拿。味道很重要——尽管营养专家从健康角度考虑提倡限制脂肪、糖和盐摄入量,少量也是可以接受的,因为这能改进零食的味道,使零食对孩子更有吸引力。零食可以分为2类:“日常”零食和“偶尔”零食。“日常”零食——满足以下条件的食品:富含营养(包含很多基本营养)没有多余热量、脂肪和/或糖和/或钠每天提供“偶尔”零食——满足以下条件的食品:几乎不含基本营养物质,但会增加热量、脂肪和/或糖和/或钠仅应偶尔提供。例如蛋糕、饼干、馅饼、巧克力、甜食、薯条、冰淇淋和爆米花所以,您最好常备“日常”零食,将“偶尔”零食放在孩子拿不到的地方,限制购买“偶尔”零食,避免没有节制。推荐日常营养零食。
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