再也不担心宝宝睡不好了，强生舒眠三部曲~

宝宝的睡眠质量在宝宝的成长过程中扮演着重要的角色,照顾一天宝宝，消耗的精力远比想象的要大，细心的呵护关注宝宝的每一个细节，所以本以为到了晚上，宝宝应该倒下就睡，但没想到睡前才是妈妈们又一个噩梦的开始：宝宝分不清白天黑夜，难以入睡，抱着睡着放下就醒，一直啼哭，种种问题都困扰着妈妈。我家宝宝睡眠质量一直不好，睡着了会一直翻身，哭，本来宝宝睡着了，当妈的心里肯定松一口气，有时间歇一歇，做一做自己的事情，可是每当宝宝睡着了，自己的噩梦才刚刚开始，前段时间无意看到了强生舒眠三部曲，看着介绍很好，得知强生舒眠三部曲以及舒眠系列产品能有效改善宝宝睡眠问题，亲自试用，分享使用后的心得与经验，有效改善了宝宝睡眠。不得不和众妈妈们分享这一产品。

宝宝的睡眠质量直接影响大脑和身体的成长，睡眠对于婴儿在认知，社交能力，情感发育等方面，都扮演着重要角色。晚上的睡眠质量，会直接影响宝宝的健康成长，虽然不知道具体的影响在哪，但是有不利的地方就要避免。本来我们只担心宝宝睡不好，没有精力，但是不知道宝宝在睡觉的过程中也是成长的关键时刻。白天的认知过程是宝宝的成长的关键，想必很多人就会忽视夜晚睡眠期间对宝宝成长的影响。

宝宝3个月到3岁时，常常会伴随睡眠问题的困扰，同时宝宝睡眠质量也会影响着家人的生活质量，使用舒眠沐浴露 洗澡十分钟，使用舒眠润肤露/润肤油 抚触十分，听摇篮曲或故事平复心情。

我家宝贝特别喜欢洗澡，每次都在里面玩的不亦乐乎，弄不出来，下面开始我们愉快的洗澡时间吧~

打开沐浴乳一股味道香香的，很好闻，不刺鼻，很温和的味道~

洗完澡开始抹香香啦，润肤露很香，有一股童年的味道，和小时候抹得小蘑菇一个味道，让我都忍不住想用了，哈哈哈哈哈

用润肤露按摩，宝宝舒舒服服的睡觉啦，晚上真的不那么折腾了，比平时少醒好几次。

通过舒眠三部曲，婴幼儿入睡时间能缩短37%，夜醒次数减少38%，睡眠时间延长60分钟。很多的入睡小妙招，半信半疑的都会试一下，但是效果都不明显。用了舒眠三部曲，简单的方式，却有很明显的效果。很多方法都会根据不同宝宝，产生不同效果，但是我觉得舒眠三部曲会适用于各种宝宝，因为简单独特。舒眠三部曲能更有效的帮助宝宝入睡。