孕育养娃神器
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孕早期补铁好菜,紫米珍珠丸子
由于妊娠反应,孕早期的准妈妈对饮食的要求会更高一些,给饭菜增添色彩和滋味是一种有效的方法。这道紫米...
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早餐红豆紫米粥材料(2人份):紫米50克,糯米20克,红豆30克,番石榴1颗,冰糖、适量。做法:1.红豆、紫米...
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老婆体重噌噌噌往上涨,都快超过我了,怎么减下来?
答:很多准妈妈因为担心宝宝营养不够,就毫无节制地吃...主食应该做到粗细搭配,多吃玉米、小米、紫米、燕麦.
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