顺产后尿失禁，相信遭遇这种尴尬的不是我一个人

顺产生过孩子的宝妈多少人都和我有过一样的经验。自从顺产生过儿子之后，每次都是只要一咳嗽或者打喷嚏，就情不自禁的尿了。刚生孩子之后，坐月子那几天，我刚开始发现这种情况的时候，内心也是十分尴尬，觉得一辈子都这样那可咋办呀？就给妈妈说了我的情况。当时我妈安慰我说，没事，等出月子就好了。可一直等到现在孩子都三个月了，这种情况还没有消失。平时家里有外人的话，我根本是不敢咳嗽打喷嚏呀，生怕控制不住丢人。而且这种情况也从来没敢给老公说过，怕她嫌弃我。怎么办呀？

@六出纷飞：我顺产，不管有没有人，我总是有屁就放了，重点是控制不住啊，有没有人和我一样啊？

@生活不必拥有太多：我也是有产后尿失禁的情况，特别是打喷嚏，我每次都是不露痕迹的把腿交叉，就是怕不小心把尿尿出来。现在宝宝快八个月了，怎么办？我会不会一辈子都这样呀，不敢出门了。

@喵了个咪：怀孕也容易尿失禁啊，我孕吐的厉害，有一次吐一使劲就尿了，顺着腿流下来了，给老公吓得还以为是我羊水破了，我说不是，尿失禁了。哎，怀孕不容易，珍惜女人吧。

其实像类似的这种情况，并不是只有这些宝妈单独存在，很多宝妈都表示曾经或者现在还在经历这样的痛苦。因为生产之后，尤其是顺产，因为在顺产过程中很有可能因为某些意外情况而伤害到产妇的盆底软组织，这就会导致产妇在生产之后出现尿失禁的情况。但产后尿失禁的现象并不是每个产妇都会经历的，只有少数产妇才会经历这个情况。

但即使出现产后尿失禁的宝妈也不要太过失望，可以在生产之后加强对盆底肌肉收缩的锻炼，尝试在排便的时候多暂停几次，用力收缩阴道。或者去医院进行专门的盆骨康复治疗，在专业的训练下宝妈的恢复会更快一些。如果尿失禁比较严重的宝妈，最稳妥的治疗方法就是做手术，一般手术的治疗效果很好，对于改善尿失禁都会有不错的疗效。患有尿失禁的宝妈也不必存在太大压力，以免因为压力过大影响自己正常的产后恢复。（来源于网络）