#长短链条益生元，宝宝不上火#赶走火怪兽，争做不上火宝宝

    春天好像离我们越来越近了，宝宝最近好像有火，嘴唇干裂、皮肤干燥、便秘、嗓子也哑哑的。这是明显的火娃娃的表现哦，聪明的麻麻如何将火娃娃赶走，打败“火怪兽”呢？

    1.饮食调节

    赶走春燥，一定要调节好宝宝的饮食哦。忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。

给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

    多喝水，多吃蔬菜水果。宝宝早上起来就喝白开水，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。

    梨有润肺生津的作用，苹果可消热除烦，甘蔗有生津止渴的成效。不少父母认为孩子吃瓜果多，就不用吃蔬菜了，其实水果是替代不了蔬菜的，蔬菜有不少维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，防止“上火”。

    2.调节室内湿度

    春天比较干燥，室内、室外湿度都比较低，所以，我们要注意观察室内的空气湿度，如果室内湿度过低，我们可以用加湿器来增加室内的湿度，多洗一些衣物、或是在室内放一盆清水，也可以提高空气的湿润。

    让室内温度在18-22℃左右，湿度在55%-60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

    3.适当增减衣物

    有句老话“春捂秋冻”，很多家长和老人认为，“春捂”就是给孩子穿的越多越好，这样才能保暖，孩子才能不感冒生病。

    但是宝宝的衣服穿得太多，致使体内的内热无法发散，容易上火。而且孩子的运动量远远大于大人，在户外玩耍的时候，如果穿的太多非常容易出汗，没有及时擦干的话反而容易着凉感冒。

    所以，适当的根据温度给宝宝增减衣物是正确的做法。宝宝的衣物要选择全棉质地的，不仅吸汗而且穿着也比较舒适。

    4.给宝宝选择不上火的奶粉

    听到很多妈妈说，宝宝喝了奶粉会出现上火的现象。所以，给宝宝选对奶粉很关键，我们可以为宝宝选择易于消化吸收的美赞臣荷兰版奶粉。

    宝宝的成长发育需要大量的营养物质支持，而肠胃的健康是宝宝充分消化营养的基础。粑粑麻麻们在喂养宝宝的过程中，不要忘了呵护宝宝娇嫩的肠胃，让宝宝健康、快乐的成长！

    美赞臣荷兰版奶粉是荷兰原装原罐进口，工厂获得了欧盟HACCP认证，在品质上让我很是放心。更重要的是，支持达到欧盟推荐DHA水平，能够支持宝宝的大脑发育，让宝贝健康成长。

    美赞臣荷兰版奶粉含有独特益生元组合（GOS+PDX），有助宝宝肠道健康，软化便便，让宝贝轻松排出黄金便便，不担心上火。独特益生元组合(GOS+PDX)，不仅获得美国、欧洲及中国的专利，对促进、保护宝宝的肠道健康有显著作用。预防和减少宝宝便秘的发生，呵护稚嫩肠胃，让宝宝远离吐奶、胀气、便秘、腹泻，烦躁、哭闹。

    宝宝吃的是美赞臣荷兰版奶粉，没有出现上火情况，明天活力无限，身体倍儿棒，妈妈上班工作都着实安心！

    春天来了，你们为宝宝选对赶走“火怪兽”的方法了吗？让我们提前做起来，让宝宝远离上火，远离春燥，争做不上火宝宝！！