但凡生产过宝宝的妈妈都经历过3-5天左右的生理性大涨奶之痛,下面我们就来看看涨成石头的乳房如何处理?
1、首先触诊乳房,用40℃的毛巾敷乳房,双手托起乳房作振颤放松法,然后清洗乳头,把堵塞在乳头的颗粒清理干净。2、涂上介质油适量,放松乳晕。然后用拇指和食指呈C字型,用指端向胸部方向轻轻挤压挤压乳晕(相当于打开水龙头的开关),用米字型挤奶,排出堆积在乳窦管的乳汁。3、然后找到突破口用指揉法,跟乳头呈一条线,用揉三通一的手法,边揉边排,疏通乳腺排出乳汁
4、疏通时先按揉乳房前半部,再按揉后半部。
5、在排奶过程中,贯穿用梳法和打圈法,安抚放松乳房。
6、再次触诊,发现仍有肿块或结节的部位重点操作。
7、待乳房排松变软后,推手上的三条经络,(心经 肺经 心包经)点按肩井穴,再点按乳房周围的穴位(膻中、屋翳、鹰窗、天池、天溪、乳根、期门、神封各半分钟)然后清洁乳房。
大涨奶期间大约维持48小时,期间多用土豆、卷心菜、芦荟等冷敷,嘱咐宝妈饮食以清淡为宜,忌喝浓郁的下奶汤。关键是让宝宝多吸,吸完后再冷敷,排奶冷敷交替进行,冷敷的作用是消肿。
生理期大涨奶就是我们说的石头奶。两边乳房涨涨的像石块一样,摸起来硬邦邦的。一般容易发生在产后7天,多是乳腺不通或产后马上进补造成的。温馨提示:各位宝妈,产后开奶要趁早。产后7天为泄期,不要着急进补下奶汤,产后一周饮食宜清淡!
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